00:00:02: Mit etwa vierundzwanzig Jahren lebt Andrea in Zürich, in ihrer Zweizimmerwohnung.

00:00:07: Es klingelt an der Tür!

00:00:09: Andrea hat Angst, sie ist erstarrt, sie muss sich verstecken und sie hofft nicht entdeckt zu werden.

00:00:16: Herzlich willkommen, Andrea.

00:00:17: Erzähl doch mal was genau war da los?

00:00:20: Das war ein Gelage.

00:00:24: Ästischküche voll mit Lebensmitteln, mit angefangenen Packungen Brot Käse, Butter, Konfitüre, Spaghetti gekocht.

00:00:35: Einfach ein riesiges Gelage.

00:00:39: Biscuits, Schokolade alles was man sich vorstellen kann für einen Megafest.

00:00:43: aber ich war allein da.

00:00:45: Ich war wieder mal mitten in einem Anfall in meiner kleinen Zweizimmerwohnung habe mich zurückgezogen hab nur noch existiert, nur noch funktioniert und mein Doppelleben wäre fast aufgeflogen mit diesem Klingeln an der Tür.

00:01:02: Ich bin erst start, ich bin stehen geblieben und ich habe keinen Mux mehr gemacht.

00:01:08: Einfach mein Herz hat gepocht und ich hab gehofft dass die bald wieder verschwinden und ich weitermachen kann.

00:01:16: Ich hatte ja massenweise Ware in mir!

00:01:18: Ich musste bald aufs Klo um kurzen zu können.

00:01:22: Ja, die einen oder anderen, die mit Essstörungen sich auskennen, merken langsam in welche Richtung es geht.

00:01:27: Ich war fast zwanzig Jahre in der Bulimie gefangen.

00:01:30: Das war ein Anfall.

00:01:31: wie viele, wie jedes Wochenende, wie jede Abende, Nächte, wochendenlang.

00:01:37: Vierundzwanzig Stunden, achtundvierzig Stunden so lange wie möglich wenn ich nicht gearbeitet habe, war das quasi... ...der zweite Teil von mir im Außen was ein Leben perfekt Leistung schön ausgeschaut, alles ideal perfekt so wie man sich das vorstellt.

00:01:57: Im Job erfolgreich gut eben gut aus geschaut.

00:02:01: und im Innenen wenn die Tür geschlossen war leer einsam.

00:02:06: Und ich mit meinen Anfällen Mit dem zu viel von allem, mit dem nicht passen können Nicht passen wollen einfach nicht passend.

00:02:16: Ich bin falsch, ich gehör da nicht hin in diese Welt Ich bin zu viel, so intensiv.

00:02:22: Ich nehme zu viel

00:02:22: wahr.".

00:02:24: Das war meine Welt!

00:02:26: Ich habe ihn keiner gelebt.

00:02:28: Ich hab nur funktioniert und existiert... ...und ja fast zwanzig Jahre darin gefangen.

00:02:37: Ja, Wahnsinn danke, dass du das teilst, Andrea.

00:02:40: Und wie kann man sich vorstellen?

00:02:42: Dass du soviel gegessen hast oder dich nicht getraut hast die Tür zu öffnen?

00:02:48: also war da Alles auch durcheinander und quasi unordentlich.

00:02:53: oder warst dir einfach peinlich, weil so viel Essen da war und du alleine warst?

00:03:00: Ne es war schon.

00:03:01: Es waren natürlich diese Anfälle.

00:03:02: Da musst Du Dir vorstellen.

00:03:04: Da haust Du einfach alles rein was Du erwähntest.

00:03:07: Das ist wie ein Drogenabhängiger oder ein Alkoholiker der was er findet, das zieht der sich rein oder spritzt er sich rein.

00:03:15: Und bei Essstörungen ist es halt je nachdem... Bei Marco sucht da ist du gar nichts mehr aber bei der Bulimide haust du also.

00:03:21: ich sag mal diejenigen die kotzen, da haust wir einfach alles rein und das sind Massen!

00:03:28: Ich habe damals jeweils an einem Abend so viel vernichtet, ich nenn's jetzt vernichtet wie ich dann später für eine fünfköpfige Familie in einer Woche eingekauft hab.

00:03:41: Also, das sind Massen und Mengen.

00:03:43: Das kann man sich

00:03:44: als

00:03:44: normaler Mensch gar nicht vorstellen?

00:03:47: Ja, das kann man wirklich nicht vorstellen.

00:03:50: Wer das jetzt sieht, schreibt gerne mal in die Kommentare ob ihr das vielleicht kennt von Verwandten bekannten oder von euch selbst.

00:03:57: Das muss ja weh tun im Bauch.

00:04:01: Deswegen ist bei Polymie kotzt man das dann raus hat dadurch kaum ein Leben, weil man ja immer überlegen muss wo gehen wir essen.

00:04:11: Wo kann ich das loswerden?

00:04:14: Vielleicht magst du da auch kurz beschreiben wie du es geschafft hast in der Arbeitszeit oder ob du Freizeit mit fremden Menschen oder Freunden überhaupt hattest oder ob dich nur zurückgezogen hast um zu essen.

00:04:29: Also im Lauf dieser fast zwanzig Jahre, wo ich da drin gefangen war, da habe ich mich tatsächlich immer mehr und mehr zurückgezogen.

00:04:35: Da gab es am Schluss eigentlich kein Sozialleben mehr.

00:04:39: Ich hatte am Anfang natürlich immer Ausreden dann hab' ich kurzfristig vielleicht abgesagt.

00:04:44: Wenn nicht mal am Anfang noch irgendwie zu Verabredungen ging oder zu Essen Dann habe ich entweder nichts gegessen Oder ich hatte die Ausrede, ich habe vorhin schon gegessen oder ich habe vielleicht ein Salat oder irgendwas kleines gegessen etwas was da irgendwie keine Kalorien hat, nicht irgendwo ansetzt oder so.

00:05:07: Oder ich habe einfach gehungert.

00:05:08: also wenn ich gearbeitet hab dann habe ich halt gehungen und dann habe mich einfach verzichtet und danach habe ich wieder einfach zugeschlagen.

00:05:16: es gibt übrigens verschiedene Arten von Bulimi die mit dem Kotzen ist so ich sag mal so die gängigste.

00:05:21: es gibt aber auch Menschen eben die nur die Anfälle haben und dann zum Beispiel wieder eine Woche quasi hungern, dann gibt es die mit Abführmitteln oder mit Exzessiv Sport quasi kompensieren.

00:05:33: Da gibt es ganz viele so Niosen mit dabei.

00:05:37: Ja Wahnsinn!

00:05:37: Danke dass du das erzählst und auch mutig bist und selbst darüber sprichst als zwanzig Jahre.

00:05:43: Das muss ja unglaublich sein für deinen ganzen Körper auch und wie du das überhaupt geschafft hast, dass zu beenden gab's da einen bestimmten Schlüsselmoment in deinem Leben?

00:05:54: Oder magst du kurz erzählen Wie du das geschafft hast, oder wie alt du da warst.

00:05:59: Das ist ja Wahnsinn!

00:06:01: Ja, das gab einen Moment, der erzähle ich auch gleich dazu weil heute ist es über zwanzig Jahr ... ... zwei Tausend und vier.

00:06:08: bin ich ausgestiegen oder habe ich aufgehört?

00:06:12: Und das ist jetzt schon ziemlich lange her und das ist natürlich wahnsinnig schön auch zu sehen okay... Jetzt gerade, wo wir das Interview machen.

00:06:19: Wir sind fünfzig und es geht mir gut und mein Körper ist soweit wirklich in Ordnung würde ich sagen.

00:06:26: Aber damals war's wirklich so.

00:06:27: da war Ich dann noch Mama von zwei kleinen Mädchen.

00:06:30: die jüngste war ein halbes Jahr alt meine älteste war dreieinhalb.

00:06:36: Ich wollte mich von meinem Mann damals trennen und das war ganz ganz schlimm für ihn Und er hat mich dann zu einem Therapeuten quasi geschleppt als Partherapie.

00:06:47: Ein Paartherapie hat nichts genützt, aber dieser Therapeut, der hat so energetisch gearbeitet.

00:06:53: So ähnlich wie ich heute arbeite.

00:06:55: Der hat auch viele Bücher geschrieben.

00:06:57: Er ist ein ganz wundervoller Mensch, der die Welt zwischen den Welten dargestellt hat in der Wahrnehmung mit viel Intuition und eben mit viel Energie.

00:07:06: Und ich habe mich da so... In der Schweiz gibt es einen Ausdruck, der heißt heimelig!

00:07:13: Zu Hause gefühlt, oder?

00:07:15: Das erste Mal habe ich mich verstanden.

00:07:20: Obwohl wir gar nicht über irgendetwas gesprochen haben.

00:07:25: Ich bin gar nicht so schräg und falsch.

00:07:29: Mit mir ist eigentlich grundsätzlich alles ziemlich in Ordnung.

00:07:33: Nur habe ich vielleicht falsche Menschen an meiner Seite gehabt, falsche Wege gewählt usw.

00:07:42: über fast ein Dreivierteljahr zu diesem Manuel Schoch gegangen in die Therapie.

00:07:46: Ich darf den Namen nennen, das ist dann wirklich ein wunderbarer Mensch.

00:07:49: Die Bücher gibt es noch, er ist leider verstorben schon... Die Budimie wurde immer schlimmer!

00:07:54: Ich habe erst im Nachhinein jetzt wo ich selber einen Konzept entwickelt hab um die Menschen zu begleiten begriffen weil durch das dass ich bei ihm war, habe ich viel mehr gefühlt und vielmehr wahrgenommen dass ich noch keine Strategie hatte, wie gehe ich denn mit dem um?

00:08:11: Was sich alles höre und fühle und sehe und wahrnehme.

00:08:14: Da musste ich natürlich mehr kotzen damit ich irgendwie klar komme weil das war mein einziges Instrument um irgendwie auszubalancieren wegzudrücken abzuwürgen und auszuhalten.

00:08:26: Und dann wurde es eigentlich so schlimm im Lauf dieser Monate Dass ich im Mai zwei Tausendund vier an einem Punkt war wo ich bereit war mir das Leben zu nehmen.

00:08:38: Ich konnte nicht mehr, ich hatte diese zwei kleinen Mädchen mit verschiedenen Schlaf- und Wachrhythmen.

00:08:45: Ich konnte nichts mehr kontrollieren!

00:08:49: Die Bulimie ist ein hochkontrolliertes Komplexes quasi Konstrukt.

00:08:57: Dass dann, wenn wir es nicht mehr kontrollieren können, anfängt zu brückeln und anfängt zusammenzubrechen.

00:09:02: In sich zusammenzubbrechen wie ein Kartenhaustag wackelt überall und du kannst das nicht mehr zusammenhalten!

00:09:09: Während diese zwei Mädchen die heute fünfundzwanzig wo wir das Interview machen und zwanzig sind wäre ich nicht hier und wir würden nicht zusammensprechen.

00:09:18: Ich wär'n nicht mehr hier.

00:09:20: Und dass war für mich wirklich dieser Change Wo ich einfach entschieden habe... Für mich entweder Ändere ich jetzt mein ganzes Leben?

00:09:29: Scheiße, aber ich kann einfach nicht mehr.

00:09:33: Oder ich beende mein Leben!

00:09:35: Und ich habe diese zwei kleinen Mädchen angeschaut und... ...und in meinem Herzen so ein Gefühl gehabt, sowas ganz sanfte, einen Hauch der einfach wie geflüstert hatte, andere du kannst dein Leben jetzt nicht aufgeben.

00:09:50: Du hast noch was zu tun auf dieser Welt.

00:09:52: Das hab' ich noch nicht verstanden, aber es war schon richtig dass sich ein Leben nicht aufgegeben habe oder nicht beendet hab.

00:10:01: und dann hat natürlich der Weg erst angefangen, weil ich tatsächlich mich mit mir auseinandersetzen musste.

00:10:07: Weil ich mit all dem was sich gefühlt habe, was sich abgewirkt weggedrückt, weggekutzt unterdrückt einfach eben mit allen Strategien nicht an mich herangelassen hab, mit dem muss ich mich auseinander setzen.

00:10:22: Und das war dann mal ein Prozess der Intensiver, würde ich heute mal sagen.

00:10:29: Der sich aber gelohnt hat auf jeden Fall!

00:10:31: Heute sage ich man... Ich bin so authentisch, so lebendig, so echt, so ehrlich wie noch nie zuvor in meinem Leben.

00:10:39: Es geht mir so gut, ich fühle mich frei, glücklich und zufrieden.

00:10:47: Ich bin mit meinen Körper verbunden.

00:10:50: Ich esse, worauf ich Lust habe.

00:10:51: Ich schränke nichts ein, ich verbiete nichts.

00:10:55: Ich lebe, lebendig, lebe und genieße.

00:11:01: Und all das mit oben drauf.

00:11:03: Das ist unglaublich schön!

00:11:08: Etwa sieben Jahren hat sich so ergeben, dass Menschen auf mich zugekommen sind.

00:11:15: Die gefragt haben wie machst du das?

00:11:18: Oder kannst du mir zeigen wie oder magst du mich an die Hand nehmen?

00:11:27: und da habe ich gemerkt okay... Ich glaube es ist Zeit etwas zu kreieren, etwas in die Welt zu bringen, etwas zu erschärfen was die Menschen begleitet und ihnen genauso ermöglicht, diese Freiheit zu erlangen.

00:11:40: Das ist das, was ich vorgesagt habe, dieses Glücklichsein, dieses Authentischwitterwerden, sich selbst fühlen, sich wertvoll fühlen.

00:11:48: Sich ganz fühlen in dieser Selbstfürsorge mit dem Körper zu sein im Angenommensein, im Verstandensein, im Merken, hey!

00:11:59: Ich bin ganz normal vielleicht ein bisschen anders als die anderen aber... Passt schon so.

00:12:07: Ja, sehr schön!

00:12:08: Danke, dass du das teilst und ich würde noch interessieren... Du bist ja wegen deiner Beziehung, wegen deines Ehe zum Therapeuten.

00:12:17: Hat die Ehe jetzt dann geschafft oder hat es zu dich getrennt?

00:12:21: Ich habe mich dann getrenned.

00:12:22: Das hat noch einige Zeit gedauert aber auf jeden Fall richtig.

00:12:27: Das war für mich auch ein entscheidender Schritt da loszulassen auch für mich wieder noch mehr Freiheit zu fühlen und mich richtig zu fühle.

00:12:41: Und mich nicht klein zu drücken, unterdrücken zu lassen usw.

00:12:47: Das brachte immer zweit dazu.

00:12:49: also ich bin genauso beteiligt wie mein damaliger Mann.

00:12:53: Ja danke dass du das aber auch noch erzählst.

00:12:55: da dachte ich fragen sich vielleicht viele was ist da jetzt rausgekommen?

00:13:00: Und viele Menschen haben ja dieses Problem nichts zu fühlen oder zu viel zu fühlten, oder nicht Schlimmes fühlen wollen und dann fühlen sie gar nix mehr.

00:13:11: Und haben vielleicht andere blöde Süchte oder irgendwas.

00:13:16: Die Menschen dann nicht wissen wohin oder du damit auch nicht alleine bist.

00:13:20: Andrea hast Du ja eben viel Hilfstellung bietet Webinare an.

00:13:26: man kann sich mit dir verbinden und sich da schon kostenfrei Hilfe holen, erzähl mal was hat man denn davon wenn man bei dir in einem Webinar ist?

00:13:38: Wenn jetzt irgendjemand dazuhört und Lust hast oder du Lust hast da teilzunehmen dann hast du erstens mal einen geschützten achtsamen Raum zur Verfügung wo du einfach mal dich selbst sein kannst.

00:13:50: Was du eben wenn wir jetzt zurückgehen was ich zu Beginn gesagt habe mit diesem Doppelleben kann man gar nicht sich selbst sein, weil man immer irgendwie geimpft oder gar nie präsent ist.

00:14:04: Und in diesem geschützten achtsamen Raum im Webinar kannst du einfach dich selbst sein!

00:14:09: Ich sorge dafür, dass da diese liebevolle Atmosphäre herrscht, dass du dich fallen lassen kannst und dich verstanden fühlst... gesehen wirst, einfach so wie du bist.

00:14:21: Du darfst auf einfach leise lautlos teilnehmen und einfach da sein.

00:14:26: Du brauchst nichts zu sagen, du darfst einfach mal eintauchen in diese Welt wo du verstanden wirst.

00:14:31: Wo du das erste Mal vielleicht überhaupt mit anderen in einem Raum bist die genauso wie du in der Bulimia oder ähnliche Nässte schon gefangen sind weil darüber spricht man nicht.

00:14:42: In der Gesellschaft ist es tabu!

00:14:43: Ist es das bestgehütete Geheimnis?

00:14:46: Das darf niemand wissen.

00:14:49: Du bekommst überhaupt einfach mal einen Raum, wo du sein darfst.

00:14:53: Wo du natürlich Impulse bekommest von mir!

00:14:56: Wo du weißt... Ah, da bin ich... Du wirst verstanden und du wirst gesehen.

00:15:01: Du verstehst plötzlich, es ist alles okay mit mir?

00:15:07: Ich bin ja ganz okay!

00:15:09: Mit mir ist alles in Ordnung.

00:15:12: Du kennst vielleicht zu ganzen auch von Wertvollsein verbunden sein mit dem Körper.

00:15:20: Da machen wir auch Übungen dazu, dass du dieses Gefühl wieder bekommst.

00:15:24: Wie ist es denn wenn du da verbunden bist?

00:15:26: Wenn du dein Herz fühlst!

00:15:28: Wenn du wahrnimmst was dir gut tut, was du dir wünschst vielleicht sogar.

00:15:34: Wir tauchen in ganz verschiedene Ebenen ein.

00:15:36: Ganz sanft, ganz unkompliziert.

00:15:39: ich führe dich an die Hand und du darfst einfach wieder mal fühlen und loslassen

00:15:50: Ja, sehr schön.

00:15:50: Das ist dann der erste Schritt um sich damit zu beschäftigen und rauszukommen.

00:15:55: Und es ist sehr wertvoll dass du das machst Andrea, dass du es auch kostenfrei anbietest.

00:16:01: wir verlinken die Seite unter dem Video oder dem Podcast.

00:16:05: da könnt ihr schauen wann die nächsten Termine sind euch anmelden mit Andrea auf Social Media verbinden denn niemand muss damit alleine sein.

00:16:14: Und ich wünsche dir, liebe Andrea damit auch ganz viel Erfolg.

00:16:18: Dass du ganz vielen Menschen helfen wirst und auch dir und deinen Töchtern ganz, ganz viel Freude noch im Leben!

00:16:26: Danke dir für dieses tolle Interview, deine Geschichte ist sehr, sehr mutig.

00:16:32: Wirklich vielen herzlichen Dank, dass du das heute hier geteilt hast.

00:16:36: Danke, danke!

00:16:37: Von Herzen gerne und danke an dich für die Einladung.