00:00:02: Vierzig Jahre ist Andrea Anästhisistin und sie sitzt eines Nachmittags im OP in Niederösterreich.

00:00:10: Und diesen einen Fehler würde Sie heute nicht mehr machen!

00:00:14: Herzlich willkommen, Andrea erzählt doch mal was es da passiert.

00:00:19: Hallo vielen vielen Dank für die Einladung.

00:00:21: Es ist so schön dass ich heut' da sein kann.

00:00:24: und ja Ich kann mich an diesem Tag erinnern als wär's gestern gewesen Da war ich im Nachmittagstienst und hab mir gedacht nein Das mache ich so nicht mehr länger, diesen Fehler mach' ich nicht mehr.

00:00:35: Und der große Fehler hat sich wie viele Fehler über Jahre hinweg ausgedehnt.

00:00:40: das waren die vielen jahre wo ich zu wenig Zeit hatte für meine Kinder weil ich geglaubt hab Ich muss im Krankenhaus funktionieren!

00:00:48: Ich muss das tun!

00:00:50: Das wird von mir erwartet!

00:00:52: Das ist es halt was man leisten muss als Frau, als Fachärztin dass man einfach keine Freizeit hat, keine Familienzeit hat.

00:01:02: Und das war so ein Moment, wo ich mir gedacht habe... Nein!

00:01:05: So will ich nicht mehr.

00:01:07: Das muss anders gehen, das Leben muss mehr zu bieten haben für mich als das.

00:01:12: und dann hab' ich angefangen einfach alles umzubauen.

00:01:15: Ich hab' mich selbstständig gemacht, ich hatte viel mehr Zeit für meine Kinder, das habe bis heute und die fordern das nach wie vor ein und ich hab mit der Zeit auch meinen medizinischen Blickwinkel verändert.

00:01:30: Ich habe angefangen, die Menschen anders wahrzunehmen.

00:01:34: ich hab angefangen Menschen mehr ganzheitlich wahr zu nehmen nicht mehr ja das sind Symptome, das sind Krankheiten, die behandelt man mit Schema F sondern da kann es ja noch mehr geben.

00:01:46: wie kann man noch ursächlicher behandeln?

00:01:50: Wie schaffe ich es dass sich Beschwerden noch ganzheitlicher lösen kann?

00:01:55: Gerade eben auch in der Behandlung von Kindern ist das ganz wichtig, wo man ja doch gewisse Limits hat.

00:02:02: Und wie schaffe ich es zu vereinen Familie-Lebensqualität und trotzdem dem Beruf ausüben, den ich ja von Herzen liebe?

00:02:12: Also das tue ich ja schon mein ganzes Leben!

00:02:14: Danke, dass du die Geschichte teilst, Andrea.

00:02:17: Und ich frag mich gerade als Anesthesistin, musstest du ja nicht viel mit den Patienten sprechen?

00:02:23: Das ist eine Riesenverantwortung, das sie wieder aufwachen.

00:02:28: Aber wie hast du dann den Bogen geschafft von dem Betreuen der Narkose jetzt auch anderen Menschen wirklich mehr zu helfen und mit Menschen zu kommunizieren, zu sprechen, zu beraten vielleicht auch mal zu trösten?

00:02:41: Wie war der Wechsel?

00:02:44: extrem spannend, am Anfang auch ja eigentlich ein bisschen spooky kann man sagen weil es ein ganz anderes Aufgabengebiet war und ich musste mich ganz neu kennenlernen und auch natürlich sehr verändern.

00:02:58: Und was sich im Laufe meiner Arbeit kennengelernt habe ist die wesentliche Bedeutung von richtigem Atmenschlucken und Kaun.

00:03:05: Ich hab da sehr viel recherchiert, sehr viele Ausbildungen gemacht, viel wissenschaftlich gearbeitet dazu dass wir eigentlich eine super effiziente Zungen- und Muskulatur haben, die aber bei vielen Menschen nicht mehr ganz so funktioniert wie es soll.

00:03:20: Teilweise schon vom Kindheit an.

00:03:22: Und auch ich war betroffen nur... Ich wusste das mein ganzes Leben nicht!

00:03:28: Das ist spannend weil das geht bestimmt vielen so, nicht nur dir.

00:03:33: Magst du da kurz erzählen?

00:03:35: Falls auch jemand betroffen ist und das nicht weiß, wie kann man das erkennen?

00:03:41: Ganz klassisch ist es Menschen, die z.B.

00:03:44: chronisch Kopfschmerzen haben – Migräne, Rückenschmerzen, Nackenschmerz, Konzentrationsstörungen, Schlafstörung und Erschöpfung.

00:03:52: Also das sind so die wesentlichsten Symptome, die ich mittlerweile über Mund- und Zungenmuskulatur behandle.

00:03:59: Und ich war eben ab seit dem Kindesalter an, hatte ich Migränen Und die war dann weg.

00:04:08: Also ich habe angefangen selber in der Ausbildung dieses therapeutische Konzept für mich auszuprobieren, hab damit zum einen meine Migräne verbessert aber zum anderen auch diese Möglichkeit gefunden anders in die Kommunikation zu gehen.

00:04:23: denn dieser Beruf als Anästhesist natürlich das fachliche Wissen hat mich gereizt aber es war halt auch sehr hilfreich nicht so viel kommunizieren zu müssen, weil ich von Kindheit an damit große Probleme hatte.

00:04:38: Also als kleines Mädchen war ich schon nicht in der Lage vor Menschen zu sprechen.

00:04:44: Ich konnte keine Referate in der Schule halten.

00:04:46: also das war etwas was mich immer extrem gestresst hat bzw.

00:04:50: ich habe es geschafft zu vermeiden.

00:04:52: Ich sage immer, ich bin der einzige Schüler, der es geschafft hat.

00:04:55: So viele Jahre Schulausbildung zu machen ohne ein einziges Referat halten zu müssen, weil ich mich vor jedem gedrückt habe.

00:05:02: Das war einfach für mich undenkbar.

00:05:05: Das kann sich heute bestimmt auch keiner vorstellen, der dich kennt.

00:05:09: und war das dann auch so?

00:05:12: Dass du mit der Muskulatur was du angesprochen hast, dass deine Migräne weggingen, wenn andere Menschen auch sowas haben dann einfach immer erschöpfter sind oder immer mehr Nackenschmerzen haben und gar nicht davon wissen, dass es vielleicht an Muskulatur liegt.

00:05:31: Wie können die sich das vorstellen?

00:05:33: Sind das bestimmte Mundübungen oder was hast du da gemacht oder bietest du vielleicht auch heute dazu Kurse an um andere damit zu nehmen, dass sie besser geht?

00:05:44: Prinzipiell biet ich ein Behandlungskonzept an, wo man die Muskulatur trainieren kann.

00:05:50: Vor allem die Lage der Zunge mit einem Trainingsgerät und das ist ein begleitetes Behandlungskonzept.

00:05:55: Das geht über sechs bis zwölf Monate je nach Alter.

00:05:59: Man muss dazu sagen es gibt natürlich mehrere Menschen, mehrere Ärzte vor allem Zahnärzte mittlerweile, die sich mit diesem Thema beschäftigen weil Die Muskulatur der Zunge des Mundes ist extrem wichtig.

00:06:13: Wir nutzen die sehr, sehr früh – also schon im Mutterbauch fangen wir an zu schlucken zum Beispiel.

00:06:20: und wenn da Dysfunktionen sind, wenn das nicht so funktioniert wie es soll dann verspannt sich das restliche Körper vereinfacht gesagt.

00:06:29: Also wenn man's ganz einfach sagt, verändert das die gesamte Körpersdatik Vor allem Nacken und Rücken.

00:06:35: Und auch natürlich, das hat dann auch sehr viel mit Kopf- und Kopfschmerzen zu tun.

00:06:41: Wenn die Muskulatur im Mund und Zungenbereich nicht super funktioniert, dann atmen viele Menschen durch den Mund vor allem wenn sie schlafen.

00:06:48: Das heißt der Mund geht auf, die Menschen atmen nachts durch den Mund.

00:06:51: was immer bedeutet automatisch Erschöpfung weil der Schlaf ist da nicht mehr erholsam.

00:06:57: Immer wenn man durch den Mond atmet hat man eigentlich Stress.

00:07:00: also der Körper empfindet Stress vegetativ Auch wenn man schläft.

00:07:04: Und deswegen sind die Leute dann in der Früh wie geredet, also der Klassiker ist ich fach auf und bin wie gredet das sind eigentlich fast alles Menschen, die durch den Mund atmen.

00:07:13: Ja Wahnsinn!

00:07:14: Wenn man durch den Muntatmetrocknet nicht der Mund auch aus, ist es nicht unangenehm?

00:07:20: Richtig!

00:07:20: Ist auch so ein Kardinalsymptom, wenn die Menschen sagen, ich habe in der Frühe einen ganz trockenen Mund oder ich brauche immer ein Glas Wasser neben dem Bett Ganz typisch, dann atmen die Menschen auch durch den Mond ganz genau.

00:07:30: Sie sind noch häufiger krank, haben häufige Allergien.

00:07:34: Weil ja wir sollten durch die Nase atmen.

00:07:37: wenn sie durch die nase geatmet wird dann wird die luft gefiltert gereinigt erwärmt und angefeuchtet und das fällt alles weg wenn wir durch den Mund atmen genau.

00:07:45: Ja danke dass du das so schön auch hier nochmal darstellst.

00:07:49: jetzt überlegt bestimmt der ein oder andere aber irgendwie betroffen ist denn alle wünschen sich ja mehr Vitalität, weniger Kopfschmerzen und kaum einer weiß von der Zunge.

00:08:03: Da gibt es zum Beispiel gerade auf Instagram auch viele Videos, wie sie die Zunge rausholen oder hochbiegen und länger halten.

00:08:11: Und sich dann besser entspannen oder irgendwelche Geschichten.

00:08:15: Also jeder weiß mittlerweile dass die Zunge wichtig ist als Muskel und sich auf den ganzen Körper auswirkt.

00:08:21: Oder auch jeder Zahn der gezogen wird und fehlt.

00:08:24: Dass auch das sich auf dem ganzen Körper ausswirkt.

00:08:27: also ein ultraspannendes Thema Andrea was du da gefunden hast und rausbringst.

00:08:33: Und wo kann man denn mehr darüber auch erfahren oder mit von dir lernen?

00:08:40: Oder ein bisschen tiefer reingehen, hast du vielleicht auch eine Community oder irgendwelche Einladungen, wo man mehr darüber erfahren kann?

00:08:48: Prinzipiell mache ich viel auf Instagram, also ich versuche da ein Bewusstsein eben für meine Themen zu schaffen.

00:08:55: Ich habe einen YouTube-Kanal, ich hab mittlerweile zwei Bücher geschrieben, eins ist schon rausgekommen, eins kommt jetzt die nächsten Wochen heraus und dieses Buch das jetzt rauskommt im Sommer, da geht es wirklich darum um die Relevanz von richtigen Atmen schlucken und kauen, dass es wirklich eigentlich ein Fachwerk über genau diese Themen Wissenschaftlich aufbereitet mit den ganzen Studien, warum das so wichtig ist.

00:09:19: Dass wir halt richtig unsere Zungen- und Mundmuskulatur nutzen.

00:09:23: Genau!

00:09:23: Das sind die Hauptkanäle über die ich kommuniziere.

00:09:27: Ich habe natürlich auch eine Homepage, die ein bisschen Informationsmaterial quasi bietet Und ja... Ich hab schon Kollegen ausgebildet in dieser Methode, die ich da anwende So wie ich sie verwende Mainz draus gemacht.

00:09:43: Ich habe etwas, was ich von Zahnärzten gelernt hab einfach weiterentwickelt mehr den Körper in den Fokus gestellt.

00:09:49: Ich behandle einfach keine Zähne mehr sondern den gesamten Körper weil zu mir kommen ja auch die Menschen mit Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen und nicht mit Zahnbeschwerden.

00:09:59: Und das versuche ich in die Welt zu tragen Weil ich finde es halt einfach super wichtig weil gerade für Kinder also dass ist das was ich halt immer wieder sage Gerade Kinder, man kann auch Erwachsenen super gut helfen so wie bei mir.

00:10:14: Aber eigentlich die Kinder sind das die besondere Vorteile davon haben wenn man in dem Bereich was tut.

00:10:21: Magst du die Vorteile nochmal ein bisschen ausführlicher beschreiben?

00:10:25: Wie ist es für Kinder wichtig?

00:10:27: Also Kinder... Wenn Kinder zum Beispiel schlecht schlafen, wenn Eltern sagen ja mein Kind ist so unruhig in der Nacht da ist fast immer ein Problem mit der Atmung.

00:10:36: Das sind fast immer Mundatmer.

00:10:39: Und wenn die Kinder nachts durch den Mund atmen, können sich aus dem verschiedene Probleme entwickeln.

00:10:44: Zum Beispiel eine Schlafabnöse und nächtliche Schlafhaussetzer können kommen – die Kinder haben eben mehr Allergien und Infekte.

00:10:52: aber das größte Problem ist letztlich sie haben immer Stress!

00:10:55: Die Kinder werden dann in der Früh nicht gescheit munter, dann kommen sie irgendwann in die Schule, können die Schulleistungen nicht bringen.

00:11:04: Es gibt auch genug Studien dazu, dass zum Beispiel es gibt ja verschiedene neurologische Erkrankungen bei Kindern die immer mehr in den Fokus rücken.

00:11:14: Aber die Symptome sind oft bei jungen Schulkindern nicht unähnlich den Symptomen von Schlafstörungen und falscher Atmung im Schlaf.

00:11:25: Also der Schlaf wird ruhiger und besser.

00:11:27: Die Kinder können sich besser konzentrieren.

00:11:31: Ich habe auf der Kinder die Bettenessen, die nach ein paar Monaten Behandlung damit aufhören und vor allem Kopf- und Nackenschmerzen.

00:11:38: Also das Skeletzsystem auch da kann man eine deutliche Verbesserung erzielen.

00:11:44: also das sind die Hauptkriterien.

00:11:45: Ja

00:11:46: das ist wirklich sehr wichtig.

00:11:47: das heißt Die Kinder regenerieren dann auch wirklich im Schlaf und sind nicht in diesem Stress-Kampfmodus, sondern sind entspannt.

00:11:56: Können sich besser entwickeln?

00:11:58: Besser konzentrieren das Leben mehr genießen sind mit dabei

00:12:03: ausgedrückt ja

00:12:05: jede Mama nur das beste fürs Kind.

00:12:08: also vernetzt euch bitte alle mit Andrea.

00:12:11: wir verlinken alles unter dem Podcast unter dem Video.

00:12:14: schaut auf die Homepage Und ich bin mir sicher Andrea macht vielleicht auch irgendwann mal einen Zoom-Raum auf oder organisiert mal ein Treffen.

00:12:23: Ihr trefft euch irgendwo, das findet ihr alles auf der Homepage oder auf Ihrem Instagram Kanal.

00:12:29: Auch das nächste Buch wird mega spannend sein!

00:12:33: Das werde ich mir auch anschauen.

00:12:34: und auch für Menschen die viel sprechen so wie ich ist es sicher eine schöne Sache sich damit zu beschäftigen, wie man spricht und dabei atmet.

00:12:44: Und dafür danke ich dir, Andrea für diese tolle Arbeit und auch für die sympathische Geschichte von dir am Anfang.

00:12:51: Dass du das mit uns geteilt hast.

00:12:53: Wünsche dir weiterhin damit ganz viel Erfolg!

00:12:57: Und dass du so viele Menschen wie möglich damit auch eine wirkliche Hilfe bist.

00:13:01: Danke, Andrea, für dieses tolle Interview.

00:13:04: Danke für die Zeit und dass ich die Chance gehabt habe, das hier vorzustellen.

00:13:07: Das bedeutet mir sehr viel.

00:13:09: Ich danke dir.

00:13:09: Ja,

00:13:10: sehr schön immer wieder gerne.